Assertividade significa respeitar meus desejos, necessidades e valores e encontrar a sua forma de expressão em realidade. Seu oposto é a entrega para a timidez consistindo para confinar-se a um Fundo Perpétuo, em que tudo o que eu sou permanece escondido ou tentativa para evitar o confronto com alguém cujos valores são diferentes do meu, ou para agradar aplacar ou manipular alguém, ou simplesmente para ter boa relação com alguém. Assertividade não significa beligerância ou agressividade inadequada; Isso não significa que sua maneira de ser o primeiro ou pisar nos outros; Não significa fazer valer meus direitos sendo cego ou indiferente a todos os outros. Significa simplesmente a disposição para perseguir-me por mim mesmo, de ser quem eu sou abertamente, para me tratar com respeito em todas as relações humanas. Isso equivale a uma recusa de falsificar a minha pessoa para agradar aos outros. Assertividade de exercício está vivendo uma forma autêntica, falar e agir de minhas convicções e sentimentos mais íntimos, é um modo de vida, uma regra, admitir que às vezes pode haver circunstâncias em que se justifica para não decidir fazê-lo por exemplo, quando me deparo com um Reaver. Às vezes a auto-afirmação manifesta voluntariamente submeter uma ideia ou fazer um elogio; às vezes usando um silêncio apropriado que sugere a nossa discordância: às vezes se recusam a sorrir antes uma brincadeira boba.